Mục lục
Trị ho cho người lớn bằng mật ong
Mật ong chứa nhiều vitamin và các chất kháng sinh tự nhiên, có thể làm dịu cơn ho hiệu quả hơn các loại thuốc không kê đơn. Bên cạnh đó, mật ong cũng có công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan tới dạ dày, mất ngủ và một số bệnh về da.
Người lớn có thể bị ho khan do nhiều lý do khác nhau
Có thể sử dụng mật ong trị ho khan bằng cách:
– Ngậm mật ong trong miệng và nuốt từ từ xuống cổ họng để làm dịu cổ họng.
– Ngâm mật ong với chanh đào, ăn mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 1 thìa.
– Chưng quất với mật ong, ăn mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 1 thìa.
– Uống nước chanh mật ong gừng hoặc trà gừng mỗi ngày.
Lưu ý, nên sử dụng mật ong nguyên chất hoặc mua mật ong tại các cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng.
Cách trị ho khan cho người lớn bằng bạc hà
Hoạt chất menthol trong lá bạc hà có tác dụng làm dịu cổ họng, trị ho, tiêu đờm. Ngoài ra, hương thơm the mát từ bạc hà cũng giúp làm thông thoáng đường thở, làm loãng dịch nhầy để đẩy dịch nhầy để giảm kích ứng cổ họng.
Hoạt chất menthol trong lá bạc hà có tác dụng làm dịu cổ họng, trị ho
Chúng ta có thể pha nước lá bạc hà cùng nước sôi và thêm vào vài lát gừng tươi để uống thay trà hằng ngày. Ngoài ra, có thể xông hơi với tinh dầu bạc hà để giảm ho, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Lưu ý: không nên để mặt quá gần với nước nóng để tránh bị bỏng.
Súc họng bằng nước muối để giảm ho
Khác với trẻ nhỏ, người lớn có thể súc họng bằng nước muối để trị ho mà không lo bị sặc nước. Cách trị ho khan cho người lớn này mang lại tác dụng ngay sau khi thực hiện nên được rất nhiều người áp dụng.
Chúng ta nên pha ½ thìa muối cùng 250ml nước ấm để súc miệng, không nên pha nước muối quá đặc. Mỗi lần súc miệng với nước muối ấm từ 3 – tới 4 lần sẽ làm sạch cổ họng, giảm đau rát họng, các cơn ho sẽ thuyên giảm dần sau 1 vài ngày.
Có thể bạn quan tâm:
- 7 Cách trị ho về đêm cho người lớn bạn có biết?
- Chỉ với mẹo này: trị ho có đờm tại nhà tưởng khó hóa dễ!
- 3 mẹo trị ho đêm chuẩn cho người cao tuổi, cứ làm theo là đỡ
Cách trị ho khan cho người lớn bằng trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một loại quen thuộc và có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Không chỉ giúp thư giãn tinh thần, uống trà hoa cúc còn giúp người lớn giảm các triệu chứng ho khan, rát cổ và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan tới đường hô hấp.
Trà hoa cúc nên được uống sau khi ăn ít nhất 30 phút
Trà hoa cúc nên được uống sau khi ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút. Có thể thêm 1 – 2 thìa mật ong hoặc đường phèn vào trà để làm tăng hương vị và tăng hiệu quả trị ho.
Cách sử dụng cam thảo trị ho khan cho người lớn
Cam thảo là vị thuốc quen thuộc được dùng nhiều trong các bài thuốc trị ho, cảm cúm. Chỉ cần uống nước sắc từ cam thảo mỗi ngày, các triệu chứng ho và viêm đường hô hấp sẽ được cải thiện.
Ngoài ra, cam thảo cũng có công dụng thanh nhiệt giải độc gan, tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sau khi bị ốm. Tuy nhiên, mỗi lần chỉ nên dùng vài lát cam thảo, không nên sử dụng quá nhiều. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người có tiền sử dị ứng với cam thảo không nên sử dụng thảo dược này.
Cách trị ho khan cho người lớn bằng lá hẹ
Lá hẹ không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn là vị thuốc có nhiều tác dụng với sức khỏe. Trong đó, trị ho là một công dụng rất nổi bật.
Trị ho là một công dụng rất nổi bật của lá hẹ
Khi bị ho, chúng ta có thể áp dụng một vài cách trị ho từ lá hẹ sau đây:
– Uống nước ép từ lá hẹ tươi.
– Ăn lá hẹ chưng đường phèn hoặc lá hẹ chưng mật ong.
– Ăn canh hẹ hoặc các món ăn từ lá hẹ.
Lá hẹ có tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, từ đó hỗ trợ điều trị cảm lạnh, cảm cúm, giảm ho, giảm đau rát họng.
Hy vọng rằng 6 cách trị ho khan cho người lớn tuổi trên đây sẽ giúp chúng ta giảm ho khan và khôi phục sức khỏe nhanh chóng. Bên cạnh việc áp dụng những phương pháp này, chúng ta cũng nên ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, giữ ấm cơ thể và không hút thuốc lá để các cơn ho không bị tái phát.
