Mục lục
Uống nước chanh mật ong trị ho, rát cổ
Cả chanh và mật ong đều giàu vitamin C, chất kháng khuẩn và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm ho hiệu quả.
Uống nước chanh mật ong có tác dụng trị ho, ngứa cổ
Uống nước chanh mật ong là cách đơn giản nhất để giảm triệu chứng ho và ngứa cổ. Chỉ cần pha 1 thìa nước cốt chanh với nước ấm, sau đó thêm chút mật ong và lá bạc hà và thưởng thức khi còn ấm. Nếu không có mật ong, chúng ta cũng có thể thay bằng đường phèn hoặc chỉ uống nước chanh với nước ấm cũng mang lại hiệu quả ngay lập tức.
Thói quen uống nước chanh ấm mỗi ngày cũng nên được duy trì để tăng cường sức khỏe. Nước chanh sẽ giúp làm sạch đờm nhầy, vi khuẩn, virus và tạp chất bám dính ở thành họng và thúc đẩy quá trình tái tạo của các tế bào bị tổn thương.
Cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh, mật ong và dầu dừa
Dầu dừa giàu chất chống oxy hóa, chất chống virus và kháng khuẩn, kết hợp với chanh cùng mật ong sẽ làm tăng hiệu quả trị ho. Cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh, mật ong và dầu dừa được thực hiện như sau:
– Chuẩn bị: 3 thìa nước cốt chanh, 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu dừa.
– Đun sôi tất cả các nguyên liệu trên cho tan hoàn toàn và tắt bếp.
Dầu dừa giàu chất chống oxy hóa, chất chống virus và kháng khuẩn,
Hỗn hợp này có thể được bảo quản ở tủ lạnh để dùng dần khi bị ho, mỗi lần dùng 1 thìa. Vì dầu dừa bảo quản trong tủ lạnh sẽ bị đông cứng nên trước khi dùng cần làm nóng hỗn hợp.
Chanh ngâm mật ong trị ho khan, ho có đờm
Một phương pháp trị ho khác cũng được nhiều người áp dụng chính là ngâm chanh cùng mật ong. Cách thực hiện như sau:
– Chanh chọn quả mọng nước, rửa sạch, thái thành các lát mỏng;
– Cho chanh vào một hũ thủy tinh đã tiệt trùng, sau đó đổ mật ong ngập lượng chanh trong lọ.
– Bảo quản chanh ngâm mật ong ở không gian thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.
Chanh ngâm mật ong trị ho khan, ho có đờm
Mỗi lần sử dụng 1 thìa mật ong ngâm chanh, ngậm và nuốt từ từ để làm dịu cổ họng, giảm ho. Với trẻ nhỏ, có thể pha loãng cùng 1 thìa nước ấm và cho bé uống. Chanh ngâm mật ong có vị chua ngọt hấp dẫn và mùi thơm rất dễ chịu nên được các bé yêu thích.
Kết hợp chanh, mật ong và tỏi để giảm ho, rát họng
Kết hợp chanh, mật ong và tỏi sẽ giúp giảm các triệu chứng ho có đờm và ngứa rát họng hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
– Chuẩn bị: 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong, 1/2 thìa cà phê tỏi nghiền nhỏ, 1 ly nước.
– Trước hết, đun sôi hỗn hợp nước cốt chanh và tỏi, sau đó thêm một chút nước lọc và khuấy đều.
– Cho thêm mật ong và khuấy đều cho tới khi tan hết và thu được một hỗn hợp sánh.
Hỗn hợp thu được có thể bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng mỗi khi bị ho. Pha loãng 1 thìa hỗn hợp cùng 1 thìa nước ấm, uống 2 – 3 lần mỗi ngày.
Nếu muốn, bạn có thể tăng tỉ lệ tỏi và nước chanh lên gấp đôi hoặc gấp ba và điều chỉnh mật ong theo khẩu vị. Hỗn hợp này có thể được bảo quản ở tủ lạnh để dùng dần khi bị ho. Mỗi lần sử dụng 1 thìa pha cùng nước ấm. Nên áp dụng cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh 2 – 3 lần mỗi ngày.
Có thể bạn quan tâm:
- Tổng hợp 5 cách trị ho có đờm cho trẻ
- Những cách trị ho ban đêm cho trẻ hiệu quả, không cần dùng thuốc tây!
- “Lợi bất cập hại” khi dùng kháng sinh trị ho sai cách
Cách trị ho ngứa cổ bằng chanh, mật ong và gừng
Chanh, mật ong và gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa, tinh dầu và một chất ức chế sự phát triển của vi khuẩn, làm dịu cổ họng. 3 thảo dược này được kết hợp với nhau để trị ho dai dẳng, ho lâu ngày.
Chanh, mật ong và gừng kết hợp với nhau có thể trị ho lâu ngày
Cách thực hiện như sau:
– Chuẩn bị nguyên liệu: 2 thìa nước cốt chanh, 1 – 2 thìa mật ong, 1 thìa gừng tươi băm nhuyễn, 2 cốc nước.
– Đun sôi 2 cốc nước cùng với nước cốt chanh và gừng cho tới khi hỗn hợp sánh lại thì tắt bếp.
– Khi hỗn hợp nguội thì thêm mật ong vào và khuấy đều cho mật ong tan hết.
Uống hỗn hợp này một ngày 1 lần cho đến khi ho giảm ho ngứa cổ họng.
Các biện pháp hỗ trợ giảm cơn ho ngứa cổ họng
Bên cạnh việc áp dụng những cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh, người bị ho cũng cần lưu ý những điều sau:
– Giữ ấm cơ thể, nhất là phần gan bàn chân, cổ họng và ngực.
– Không ăn kem hoặc uống nước đá lạnh.
– Không chỉnh nhiệt độ điều hòa quá thấp, điều chỉnh độ ẩm hợp lý.
Người bị ho nên giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ họng
– Nếu trị ho bằng các phương pháp dân gian không mang lại hiệu quả thì cần phải đi khám tại các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn về phác đồ điều trị phù hợp.
– Uống đủ nước, nên uống nước ấm để giữ ẩm cổ họng, tránh khô cổ họng.
– Không hút thuốc lá, không uống rượu bia hoặc sử dụng các chất kích thích cơ hại.
Ngoài ra, người bị ho cũng cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng đầy đủ để cơ thể nhanh chóng hồi phục.
Cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh sẽ mang lại hiêu quả nhanh chóng trong một số trường hợp nếu áp dụng đúng theo hướng dẫn. Bên cạnh đó, người bị ho cõng có thể sử dụng thêm các sản phẩm thuốc ho từ thảo dược khác để tăng thêm hiệu quả điều trị.
