Mục lục
Cách trị ho bằng mật ong và gừng
Gừng ngâm mật ong là một trong những cách trị ho dân gian được áp dụng phổ biến từ xa xưa và mang tới hiệu quả bất ngờ. Mật ong có công dụng trị ho hiệu quả nhanh hơn so với một vài loại thuốc kê đơn có chứa Dextromethorphan. Gừng giúp làm ấm phổi, làm dịu cổ họng và loại bỏ một số vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.
Gừng ngâm mật ong là một trong những cách trị ho dân gian hiệu quả
Cách trị ho bằng mật ong và gừng như sau: giã nát gừng, pha cùng nước ấm sau đó cho thêm 1 thìa mật ong và uống khi còn ấm. Tốt nhất nên uống nước mật ong gừng vào buổi sáng để làm ẩm và làm ấm cổ họng, ngăn ngừa các cơn ho tái phát.
Súc miệng bằng nước muối để giảm ho
Súc miệng bằng nước muối loãng hoặc nước muối sinh lý cũng mang lại hiệu quả trị ho nhanh chóng. Lý do là bởi nước muối có công dụng sát khuẩn, làm sạch cổ họng, làm loãng dịch nhầy, giảm kích ứng cổ họng.
Người bị ho nên súc miệng nước muối 2 – 3 lần mỗi ngày
Cách giảm ho bằng nước muối rất đơn giản, chỉ cần pha loãng ½ thìa cà phê muối cùng 250ml nước ấm và súc miệng hằng ngày. Hoặc đơn giản hơn, chúng ta có thể súc miệng bằng nước muối sinh lý mua tại các nhà thuốc cũng mang lại tác dụng tương tự.
Các trị ho dân gian bằng quất chưng mật ong
Sử dụng quất chưng mật cũng là phương pháp trị ho hiệu quả được sử dụng cho cả người lớn và trẻ em. Trong quả quất có chứa hàm lượng vitamin C và tinh dầu dồi dào, kết hợp với mật ong sẽ giúp nâng cao công dụng kháng khuẩn và giảm viêm đường hô hấp, tiêu đờm và làm dịu cơn ho nhanh chóng.
Cách thực hiện: 3 quả quất xanh rửa sạch, cắt đôi, giữ lại vỏ. Cho quất vào bát, thêm 2 thìa cà phê mật ong và hấp cách thủy trong vòng 20 – 30 phút. Khi quất chính, dầm nhuyễn quất trong bát, ăn cả nước và cái để trị ho.
Có thể bạn quan tâm:
- Chỉ với mẹo này: trị ho có đờm tại nhà tưởng khó hóa dễ!
- Thay vì sử dụng kháng sinh, đây là 3 mẹo nhỏ để bạn có thể trị ho có đờm đơn giản và hiệu quả từ chính những nguyên liệu xanh!
- Mẹo hay trị ho cho bé tại nhà mẹ nên biết!!!
Cách trị ho hiệu quả từ lá bạc hà
Lá bạc hà có vị cay, nóng, và mùi thơm the mát, chứa nhiều chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa. Hoạt chất menthol trong bạc hà có tác dụng làm dịu các cơn ho, ngứa họng và tiêu tan đờm. Lá bạc hà cũng thường được sử dụng trong một số sản phẩm trị ho, cảm cúm.
Cách trị ho dân gian từ lá bạc hà rất đơn giản, dễ thực hiện
Cách trị ho dân gian từ lá bạc hà được thực hiện như sau: lá bạc hà tươi rửa sạch, vò nát rồi hãm cùng nước nóng trong vòng 10 phút, uống khi còn ấm để làm dịu cơn ho ngay lập tức. Có thể thêm vào nước lá bạc hà vài lát gừng để tăng hương vị và tăng hiệu quả trị ho. Uống nước lá bạc hà thay trà mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp.
Cách trị ho với chuối và mật ong
Chuối và mật ong kết hợp với nhau sẽ mang lại hiệu tích cực trong việc giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp. Cách làm như sau: chuối bóc vỏ, nghiền nát, thêm 2 thìa mật ong và 2 thìa nước ấm, khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau.
Chuối và mật ong kết hợp với nhau sẽ mang lại hiệu quả trị ho
Ăn chuối cùng với mật ong sẽ làm dịu cổ họng, giảm ho nhanh chóng và bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Cách trị ho dân gian này thường được sử dụng cho các trường hợp ho có đờm đặc, rát cổ, ho dai dẳng.
Chanh chưng đường phèn trị ho
Chanh tươi giàu vitamin C và khoáng chất, đặc biệt là phần vỏ có chứa nhiều tinh dầu cùng các hoạt chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng kháng khuẩn cực kỳ hiệu quả. Trong những cách trị ho dân gian, chanh chưng đường phèn là được nhiều người áp dụng nhất nhờ mang lại hiệu quả cao và cách thực hiện lại rất đơn giản.
Chanh chưng đường phèn trị ho
Chúng ta nên dùng chanh tươi rửa sạch, để cả vỏ, thái lát mỏng vừa ăn để hấp cách thủy cùng đường phèn. “Món” chanh chưng đường phèn có vị chua ngọt hấp dẫn cùng mùi thơm nhẹ nên có thể sử dụng cho cả trẻ nhỏ.
Cách trị ho bằng cam nướng
Đây có thể là cách trị ho xa lạ với một số người nhưng thực tế phương pháp n ày đã được sử dụng từ xa xưa để trị ho và các triệu chứng cảm lạnh, viêm đường hô hấp. Cam có đặc tính sinh tân giải khát, khai vị, trị ho và giải rượu rất tốt. Trong vỏ cam chứa lượng lớn tinh dầu và hàm lượng vitamin C dồi dào nên có thể sử dụng để trị ho, rát cổ và tiêu đờm.
Các hoạt chất trong quả cam sẽ được giải phóng ở nhiệt độ cao, do đó chúng ta nên nướng cam tươi trên bếp lửa và trở liên tục để cam không bị cháy. Khi cam chín vàng thì bỏ vỏ và ăn trực tiếp. Mỗi lần nên ăn khoảng 3 – 4 múi cam, ăn liên tục trong vòng vài ngày cho tới khi giảm hẳn các cơn ho.
Bài viết trên đây đã mang tới cho chúng ta một số thông tin về những cách trị ho dân gian từ nguyên liệu quen thuộc có sẵn. Hy vọng rằng qua bài viết này bạn đọc sẽ có thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm khi điều trị ho cho bản thân và những người trong gia đình.
